Wie ben ik?

Welkom op mijn site. Mijn naam is Clarissa Gideonse.

In de loop der jaren heb ik veel paden bewandeld. Mijn carrière ben ik begonnen op Bali, Indonesië waar ik 6 jaar heb gewoond en heb gewerkt in de reisbranche. Een enorm leerzame en inspirerende tijd. De mensen staan er heel anders in het leven en staan veel dichter bij de natuur. Wat zich ook afspiegelt in de gezondheid van de bevolking. Bepaalde ziektes of aandoeningen die we hier kennen komen in Indonesië niet voor.

Terug in Nederland heb ik bij een aantal start ups gewerkt en vervolgens 16 jaar mijn eigen winkel gehad; een Indonesische toko. Dit was een logische stap. Mijn hart is altijd in Indonesië gebleven en voeding en gezondheid is waar mijn interesse ligt. Het eten wat wij maakten was voor zover mogelijk biologisch en vrij van chemische toevoegingen. Zeker bij oosters eten is dit een uitdaging maar we hebben hier nooit concessies in gedaan. In al die jaren heb ik verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van hormonen, voeding, vitamines.

Na 16 jaar was het tijd voor een nieuwe uitdaging. En die is er gekomen met mijn eigen praktijk als hormooncoach / voedingscoach / vitaminecoach.

Werkwijze

D.m.v een hormoonbalans analyse breng ik in kaart welke disbalansen er in jouw lijf aanwezig zijn. Waar heeft je lichaam behoefte aan? Welke voeding, beweging, supplementen passen het best bij jouw situatie en jouw doelstelling? Een gezonde hormoonbalans is de basis voor een gezond lichaam. Veel klachten komen voort uit een hormonale disbalans. Een disbalans kan ontstaan door bijvoorbeeld een zwangerschap, verkeerde voeding, stress, overgang, te lang trainen, te weinig beweging, geen goede nachtrust. Hormonen zijn ‘boodschapper stofjes’ die het lichaam zelf aanmaakt om vervolgens tal van processen aan te sturen; stofwisseling, immuunsysteem, voortplanting, energieniveau, fitheid, gedrag, groei en ontwikkeling, bloeddruk, bloedsuiker, botdichtheid, enz.

Aan de hand van door jou ingevulde vragenlijsten maak ik een analyse. Die gaan we vervolgens samen bespreken en op basis hiervan geef ik je advies op gebied van voeding, beweging, vitamines/mineralen, lifestyle en beweging. Dit alles leg ik vast in een verslag.

Ik werk vanuit een holistische kijk wat inhoudt dat ik kijk naar een groter geheel en niet alleen naar een specifieke klacht of aandoening. Oftewel zoeken naar de oorzaak. Hormoonbalans is hierin de basis omdat veel systemen in het lichaam door hormonen worden aangestuurd. Kortom, een persoonsgerichte aanpak voor blijvend resultaat.